みなさん、”ipod”　に、歩数計がついているのをご存知ですか？

私は、先月これに気がついて、それから、この歩数計をずっと　”on”　の状態にしているんです。

そしたら、ipodって賢いんですよねー。毎日、ちゃんと、”０”に戻って、歩数をカウントしてくれるんです。履歴も残っていて、毎日、どれくらい歩いたか、記録してくれています。

そんなこと、とっくに知ってたわよ。なんて方もいらっしゃるかもしれませんが。

1月25日から、これを始めたのですが、初日が4406歩。消費したカロリーも表示されます。ちなみに、4406歩で188カロリーの消費です。少な！

372歩13カロリーなんていう日もあります。^^;

昨日は、役場や、エバに、車を使わないで歩いて行ったら、7367歩267カロリーでした。今までの、最高。

聞くところによると、一日1万歩、歩いたらいいとか。

1万歩でどれくらいのカロリー消費なんでしょうね。

今日か、明日で、歩いてみて、調べてみよう。

＜昨日あったうれしかった話＞　高校の時に私の塾に来てくれていた生徒のお母さんに会い、広報の成人式の写真の右から二人目に娘が写っているんですとか、大学で、看護の実習、がんばっているという話をしてくださいました。家に帰って、早速、広報見てみました。華やかな成人式の写真。とても、きれいでした。でも、言われなかったら、彼女が写っているとは、絶対気づかなかったでしょうね。教えて頂いてとてもうれしかったです。

成人、おめでとうございます。