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カテゴリー別アーカイブ: 健康

30日続ければ習慣になる

Hello! あなたが何か身につけたいものがあるとき それを毎日30日続ければ習 … 続きを読む

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3ヶ月で体重2kg体脂肪3%減!ーキックボクササイズとトレーニングジム

Hello! 体重53.6kg→51.6kg 2kg減! 体脂肪3%減! ウェス … 続きを読む

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強烈な頭痛と吐き気が...

Hello! ちょっと前、夜の高3レッスンが終わって 仕事のメールを一通送った後 … 続きを読む

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風邪には「しょうが with はちみつ」

Hello! 雨が降って少し涼しくなりましたね。 寒くなるとすぐ風邪をひきそうに … 続きを読む

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