今日は、2011年を振り返ってみたいと思います。
最初に、私の食生活はがらりと変わりました。一年前、入院手術を経験して、自分の体のことをとても心配し、食生活を改善することを決心しました。実は、それまでも、自分の食生活を変えないといけないと思っていたのですが、それができなかったんです。ですから、病気になって、これでやっと本気で変えれると思いました。
でも、何が正しい食習慣なのかわからなかったので、持っていた「病気にならない生き方」を出してきて読み、それから全部とは言わないまでも、ある程度、本のとおりのことを実践しています。
例えば、コーヒーや牛乳を飲むのをやめ、かわりに水をたくさん飲み、カルシウムをとるのに小魚を毎日たべてます。間食をなるべくしないようにして、野菜や果物もたくさん食べるようになりました。でも、実行できていないことが一つあって、それは運動なんです。時々ウオーキングはしますが、忙しいと運動不足になってしまいます。
2番目に、英語ですが6月にTOEICで925点取りました。英検1級に合格してからTOEIC900点以上が夢でしたので、達成できて本当にうれしかったです。
3番目に、このブログを2月からほぼ毎日書き始めたことです。何だったか忘れましたが、私のHPへのアクセス数を知らせてくれるサイトがあってその数を聞いた娘が「少な！」と言ったんです。それから、実際どれくらいの人が私のブログを読んでくれているのか知りたくなって、ブログランキングに参加することにしました。驚いたことに、私のブログはすぐ上位に上がり、トップ２０に入りました。いつのまにか、たくさんの人が読んでくれているようになってたんですね。ますます、ブログにはまってしまっているのですが、それより良かったことは、ブログランキングに参加されている他の先生方のブログに刺激を受けたことです。特に、子ども英語講師のみなさんのレッスンの工夫やアイデアは素晴らしいと思います。
来年も、健康に気をつけて、仕事をますます充実させたいと思っています。
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Today I’d like to look back on this year 2011.
First, I’ve improved my eating habit dramatically. I was hospitalized a year ago and had an operation on my kidney. I was worried about my body a lot and determined to change my diet. Actually, I had thought that I had to do it for a long time, but I couldn’t. So, getting the illness was a good chance for me to have a better dietary habits. But I didn’t know how to change it. So, the first thing I did was to read a book “病気にならない生き方”, “How to keep away illness”. I’ve followed what the book says, not everything but to some extent, since then.
For example, I stopped drinking coffee and milk, and I drink a lot of water instead. I eat a lot of vegetables and fruits such as bananas, oranges and apples. I’ve tried not to eat much snacks. One thing I haven’t been able to do is exercise. I sometimes take a walk, but it’s not enough.
Second, I got 925 in TOEIC in June. Getting over 900 was a dream I’d had for several years after I passed the first grade of Eiken test. So, I was very happy with that.
Third, I started writing this blog almost every day. I entered Blog Ranking several months ago wanting to know how many people read my blog. Surprisingly, my blog soon rose in rank and is now in TOP 20. I’m really into writing it now, but what’s better is that I can see some other teachers’ blogs and I’ve been stimulated by them a lot. Especially, teachers who teach English to small children have given me a lot of incentive. I really appreciate their ideas for lessons.
