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自分への今日のごほうびは...?

Hello!

今日の自分へのごほうびは...

読書!

今日は久しぶりに時間ができたので

本を読みました。

読みかけのままおいてあった本で完読。

「SINGLE TASK」一点集中術(デボラ・ザック著)

 

 

 

 

 

 

 

最近、良く聞く「マルティタスク」は

効率が良さそうで結局悪いという話し。

私、以前は「一石二鳥」って言葉が大好きで

一度にたくさんのことをやるのが

「お得」って思っていました。

でも、最近「マルティタスク」はやめよう!

という声を聞くようになり

「うん?そうなんだ」と思って

なぜなんだろうとこの本を買ってみました。

マルティタスクとは、2つ以上の活動を同時に行おうとした結果

少なくとも1つの活動に十分な注意を向けられなくなることを

意味します。

でも、意識的な努力がいらない活動は

メインの作業と同時におこなっても

マルティタスクにはあたりません。

たとえば、音楽を聴きながら運転するとか。

でも、仕事ではいくつかのことを

平行してやろうとするより

一つにしぼってこなしていった方が

結局効率が良いというのは理解できます。

このブログを書いている今も

他にやりたいことがあって気になるのですが

今のこの瞬間に集中して書き上げた方が

早く仕上がって他のことに手をつけられます。

もし、書きかけで他のことをしたら

結局このブログを今日は書けなくて

後日、続きを書こうとしたら

また最初から考え直しで時間のロスがおきます。

そういう時間てあまり意識していないけど

計算したら結構な時間になりそうです。

 

「忙しくて仕事に追いつかない」と嘆いているあなた、

この本を読めば、時間に余裕ができるようになるかも。

ご購入はこちらから↓

今日も読んでいただきありがとうございました。

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